Pés Sempre Bonitos

É importante conscientizar-se de que os cuidados com o corpo vão muito além das preocupações com celulite ou com a pele.

Não é porque os pés, muitas vezes, ficam escondidos dentro dos sapatos, que você não deve se preocupar com a saúde e aparência da base do corpo.

Os pés merecem uma atenção especial, principalmente porque são os responsáveis por sustentar e locomover uma pessoa durante todo o dia.

O problema mais comum nos pés, abominado por homens e mulheres, são as unhas encravadas.

Nesse caso, a unha cresce e enterra-se nos cantos dos dedos, principalmente nos dedões dos pés.

De acordo com Celso Luiz de Freitas, presidente da Associação Brasileira de Podólogos, os dois maiores responsáveis pelo encravamento das unhas são os sapatos apertados e o corte errado.

"Não devemos cortar nunca os cantos das unhas, se cortar certamente ela irá encravar.

Além disso, prefira calçados mais confortáveis, largos e altos na parte de cima dos pés."

É fácil perceber se a unha irá encravar. No início, o canto do dedo incha e fica vermelho. Ao sinal desses sintomas, não espere o problema agravar ainda mais para procurar um profissional especializado no assunto.

Se não cuidar, o dedo inflama e enche de pus. Caso você não tenha um podólogo de confiança, entre em contato com a Associação Brasileira de Podólogos, ela indicará uma pessoa qualificada para resolver a situação - www.podologo.com.br

Além da unha encravada, os sapatos apertados também podem ajudar no aparecimento de calos. A simples troca do calçado, muitas vezes, resolve o problema.

Mas, se o calo não desaparecer, o correto é procurar um podólogo. Você sabe em que lugar eles aparecem com maior freqüência? Principalmente na planta do pé, próximo aos dedos, no calcanhar, ou nas laterais do dedão ou dedinho.

Um outro problema que também assombram os pezinhos são as frieiras.

Christine Guarnieri, dermatologista, alerta para os cuidados que devemos ter com os pés para não aparecer frieira, um tipo de micose que desenvolve entre os dedos.

"No geral, as frieiras são causadas por fungos, que adoram ambientes quentes e úmidos. Por isso, após o banho é importante secar bem o local.

Além disso, depois de usar um sapato, coloque-o para arejar um pouco. Já as pessoas que praticam esportes e vivem com os pés suados, devem usar talco anti-séptico e meias de algodão, pois elas absorvem melhor o suor."

Já as rachaduras dos pés, também chamadas de fissuras, podem acontecer principalmente se você tem o hábito de usar chinelos e sandálias.

Para que eles não rachem, o ideal é que você hidrate-os sempre com cremes específicos, além de evitar o uso freqüente de calçados abertos.