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Dentro de alguns semanas, o site trará novidades para você. Novas fotos, vídeos, e dicas para beleza e estética. Você irá poderá enviar suas fotos e dicas. Para ser avisado imediatamente das novidades, clique aqui !| Calcule o IMC e descubra seu peso ideal |
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| Por Niedja Rosane | |
| 23 de agosto de 2007 | |
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Peso em kgs dividido pela altura em metros ao quadrado = IMC Exemplo: uma pessoa de 1,70 m e pesando 70 kg, por exemplo, tem IMC de 24) Resultados: Peso normal - IMC = 18 at? 24,9 Excesso de peso - IMC = 25 at? 29,9 Obesidade grau I - IMC = 30 at? 34,9 Obesidade grau II - IMC = 35 at? 39,9 Obesidade grau III - IMC = 40 ou maior |
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| Jamais saia para caminhar em jejum ou sem estar devidamente hidratado, fa?a no m?nimo dez minutos de alongamentos antes e ap?s a atividade f?sica, como forma de oxigena??o dos m?sculos solicitados e para prevenir poss?vel les?es; |
